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Lunedì e Venerdì, in pausa pranzo Bclub propone un corso di POSTURAL PILATES, un allenamento sviluppato per migliorare la propria postura e per raggiungere una più ottimale condizione fisica generale. Questo tipo di allenamento prevede una particolare attenzione alla libertà di movimento durante l’esecuzione degli esercizi Pilates, che dovranno essere il più naturali possibile. Uno […]

Il Muay Thai, noto anche come thai boxe, è un’arte marziale e sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nelle antiche tecniche di lotta thailandese. La disciplina è nota come “l’arte delle otto armi” o “la scienza degli otto arti” perché consente ai due contendenti che si sfidano di utilizzare combinazioni […]

Prova il nostro nuovo Corso di Salsa. Grazie ai nostri simpatici insegnanti imparerai divertendoti. Salsa è uno sport aerobico che aiuta a consumare i grassi, è ottima per lo sviluppo di coordinamento e memoria, ed è praticabile a tutte le età. Contattaci per avere ulteriori info e consulta il nostro calendario